Sötsug AB

Måste ge mig själv lite beröm att jag så här långt in i veckan har motionerat varje dag.
I måndags så blev de ett dansarobicspass i går så promenerade jag fram och tillbaka över hela stan, sammanlagt    2 timmars promenad under dagen. I dag blev de oxå promenad men en timme.
Så skönt de är..

Men sen har ja ett annat problem, när kvällen kommer så blir ja så himla sötsugen.
Ja förstår inte, de är som att trycka på en knapp..
Känner inget under dagen men då håller man ju igång.

Om någon har nått tips på hur man ska kunna bli av med detta sug så hjälp mig gärna.
Ja vill göra allt ja kan för att gå ner i vikt.
Jag är väl inte jätte stor enligt mig själv men efter att grabben kom så sitter de lite för mycket kg kvar.
Åh dessa vill ja jobba bort..
Träningen ger ju en del men de kanske kan gå bättre om man får bort detta sug.
Har i allafall varit utan cola light sen i helgen *stolt*

Har ni tips, hjälp :)
/M

Kommentarer
Postat av: Hanna

Jag har också SKITSVÅRT med sötsug på kvällarna. Det bara skriker i mig och jag känner att jag vill rensa varenda skåp i jakten på något gott.



Jag brukar antingen dricka ett halvt glas sockerfri läsk, äta en bit saltgurka, dricka ett stort glas vatten och sedan borsta tänderna eller ta ett starkt tuggummi. Och jag tycker det hjälper. Ofta är jag sugen på något salt och sött (smågodis) i kombination med att jag ät törstig. Så ovanstående har hjälpt mig av bli av med suget. Tandborstningen är för att få kroppen att förstå att det är slut för dagen med ätandet.

2012-02-02 @ 09:13:01
URL: http://imitthem.blogg.se/
Postat av: Madde

Tack så mycket de ska ja oxå testa.. de där med att rota i varje skåp efter något känner jag igen.

Behöver verkligen komma ifrån allt de där så ja ska testa :)

2012-02-02 @ 12:58:42

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0